12 نصائح حول حماية الأسنان ، يجب أن تعرف!

1. يجب على الأطفال الذين ليس لديهم أسنان أيضًا "فرشاة". الطريقة الأكثر علمية هي تنظيف أسنانهم مرتين في الصباح والمساء ، مرة واحدة في الصباح ، ومرة ​​أخرى بعد العشاء أو قبل الذهاب إلى الفراش ، وذلك لتقصير تراكم بقايا الطعام في الأسنان. وقت. مجرد تفريش أسنانك في الصباح لا يختلف عن إرسال مظلة بعد المطر. يتم تخمير بقايا الطعام بين الأسنان لأكثر من عشر ساعات في الليل. تتكاثر البكتيريا وتطلق السموم ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان بسهولة. 2. فرشاة فرشاة الأسنان إذا كانت السن خارجًا على الرغم من فقدان السن ، لا تزال الغشاء المخاطي واللثة والأنسجة السنخية موجودة. عادة ، يتم توزيع مسببات الأمراض اللثة على نطاق واسع في الغشاء المخاطي عن طريق الفم واللعاب وعلى سطح اللثة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأسنان بالفرشاة تفضي أيضًا إلى تعزيز رد الفعل المنعكس وانعكاس السعال ، يمكن أن يحمي الجهاز التنفسي. لذلك ، حتى لو انخفضت أسنان كبار السن تمامًا ، فيجب أن تستخدم فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف اللثة والسنخية.

3. يجب ألا يستخدم الأطفال معجون الأسنان البالغ. يجب على الأطفال استخدام معجون أسنان خاص. لا ينبغي خلطه مع البالغين. كمية الفلوريد في معجون أسنان الأطفال أكثر ملاءمة ، والتي يمكن أن تمنع الأسنان والفلورايد المفرط. إذا كنت تستخدم معجون أسنان البالغين ، فقد تستهلك الكثير من الفلوريد ، مما قد يسبب الفلور في الأسنان أو الفلور الهيكلي.

4. لا تفرش أسنانك فقط في الصباح. تتمثل الطريقة العلمية في تنظيف أسنانك مرتين في الصباح والمساء ، مرة واحدة في الصباح ، ثم مرة أخرى بعد العشاء أو قبل الذهاب إلى الفراش. هذا يمكن أن يقصر وقت تراكم بقايا الطعام في الأسنان. مجرد تفريش أسنانك في الصباح لا يختلف عن إرسال مظلة بعد المطر. يتم تخمير بقايا الطعام بين الأسنان لأكثر من عشر ساعات في الليل. تتكاثر البكتيريا وتطلق السموم ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان بسهولة.

5. الإصرار على تفريش أسنانك لا يمكن أن يحل محل غسل أسنانك. إذا كنت تصر على تفريش أسنانك ، فقد يكون لديك أيضًا حساب تفاضل والتكامل الأسنان. من الأفضل الذهاب إلى مستشفى منتظم لفحص الفم مرة واحدة في السنة لإزالة حساب التفاضل والتكامل الأسنان. إذا لم تتم إزالة حساب التفاضل والتكامل الأسنان في الوقت المناسب ، فسيتقلص اللثة أكثر وسيتطور مرض اللثة. في النهاية يؤدي إلى فقدان الأسنان.

6. لا تنتظر حتى تسقط الأسنان وإدخال الأسنان. بشكل عام ، كلما زاد عدد الأسنان المفقودة ، كان تأثير الترميم أسوأ (تطهير). يشعر العديد من كبار السن بأنهم في عداد المفقودين 1-2 أسنان ، ولا يزال من الممكن استخدام الأسنان الأخرى ، ولا تتسارع لإدخال الأسنان ، ولكن هذا سيؤدي إلى ترميم الأسنان المتبقية وارتداء الأسنان الأخرى بشكل مفرط. أطقم الأسنان الكاملة لها أسوأ تأثير ، خاصةً عندما يكون العظم السنخري ضمورًا ، من السهل تخفيف أطقم الأسنان ومضغها.

7. استخدم معدات الأسنان ، وفن الأسنان الرخيصة والسفلية وفرشاة الأسنان ، مما قد يحفز سرطان الفم. تتميز فرشاة الأسنان السفلية عمومًا رؤوس فرشاة كبيرة نسبيًا ، والتي لا تتمتع فقط بقدرة مضادة للبكتيريا الضعيفة ، ولكنها عرضة أيضًا لتهيج الأغشية المخاطية وتسبب أضرارًا متكررة ، والتي يمكن أن تسبب سرطان الفم بسهولة. أطقم الأسنان السفلية صحيحة أيضًا. لا ينبغي أن يكون كبار السن جشعين لفترات الأسنان الرخيصة وأن يشتروا أطقم الأسنان الرخيصة وارتداءها.

8. ألم الأسنان لا يمكن أن يتحمل وجع الأسنان ، ويريد الكثير من الناس تحمله إذا كان بإمكانهم تحمله. يمكن أن تؤثر أمراض الفم على صحة جسم الإنسان ، خاصةً إذا كان كبار السن يعانون من آلام الأسنان ، لا تتحملها ، وإلا ستحدث مشاكل كبيرة. على سبيل المثال ، تتمتع أمراض القلب في بعض الأحيان بأعراض أسنان ، لذلك لا يمكنك التأخير. لا يمكن للعلاج المبكر لوجع الأسنان منع تطور المرض فحسب ، بل يوفر المال أيضًا.

9. بعد شرب المشروبات الغازية ، تذكر أن المادة الحمضية في غسول الفم سوف تنعم مينا الأسنان وتزيل الأسنان. من الأفضل شطف فمك بالماء بعد شرب المشروبات الغازية وتنظيف أسنانك بعد نصف ساعة. 10. الكثير من الفرشاة سوف يدمر فرشاة الأسنان. الكثير من الفرشاة سوف يؤدي إلى تفاقم تآكل المينا على سطح الأسنان ، مما يسبب فرط الحساسية في الأسنان والتعرض اللب الأسنان ، وخاصة الفرشاة الخاطئة أفقياً. في الواقع ، 200 جرام من الطاقة يكفي لتنظيف أسنانك. لا أعرف كم هو قوي؟ تذكر أنه من الأفضل استخدام قوة المعصم لتنظيف أسنانك بدلاً من الذراع.

11. لا تغمس فرشاة الأسنان في الماء. عندما يقوم معظم الناس بتنظيف أسنانهم ، فإنهم يمردون فرشاة الأسنان عادة قبل الضغط على معجون الأسنان. ولكن في الواقع ، إذا كانت فرشاة الأسنان رطبة ، بعد الضغط على معجون الأسنان ، فسيكون ذلك بسهولة الرغوة. إذا كان هناك الكثير من الرغوة في الفم ، فسيشعر الناس أنهم كانوا ينظفون لفترة طويلة ويعتقدون أنه قد انتهى. في هذا الوقت ، لم يتم تفريغ الأسنان حقًا.

12. لا تستخدم أنبوبًا واحدًا من معجون الأسنان في الأسرة. كلما زاد عدد الأشخاص الذين يستخدمون نفس أنبوب معجون الأسنان ، زادت فرصة نشر البكتيريا. هناك أنواع كثيرة من البكتيريا في فم الجميع. تنظيف الأسنان بالفرشاة يقلل فقط من البكتيريا على سطح الأسنان. من المستحيل القضاء عليهم تمامًا. سيكون هناك بالتأكيد بكتيريا مرتبطة بشعيرات فرشاة الأسنان. إذا كانت الأسرة تستخدم أنبوبًا من معجون الأسنان ، فسوف تتراكم البكتيريا الموجودة في فم الجميع في فم الأنبوب ومن ثم يتم أخذها من قبل فرشاة أسنان شخص آخر.